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恐惧陌生、不愿上学…… 治疗“升学焦虑症”有良方
http://www.jkbei.com 2016年09月09日 14:51 中国教育装备网
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  核心提示:大哭大闹喊回家,吃饭睡觉要找妈……校园纪实节目《一年级》中让人哭笑不得的经典镜头,每逢开学之初都在校园里真实重演。

  新学期的到来,对于大部分的孩子来说意味着要克服习惯懒散的“假期综合症”,重新迎来紧张的学习;而对于升入新学段的新生,则是彻底告别熟悉的环境,进入陌生的班级,在人际关系和学习方法的构建上重头再来。

  面对这一个个升学季的挑战,心智尚未成熟的孩子们准备好了吗?开学之初,让我们一起走近幼儿园、小学、初中三个新生班级,聆听他们的开学故事,看看学校如何各出奇招,帮助孩子尽快过渡心理“敏感期”。

  幼儿园

  亲子适应课让孩子家长一同过渡

  每年开学的第一周,幼儿园都是孩子“开学气”泛滥的“重灾区”:不肯上学,不愿吃饭,上课乱跑,大哭大叫……但今年在广州瑞兴纸行幼儿园,记者看到的却是另一番情景:

  一位小女孩向妈妈挥挥手,转身一脸平静地走进校门口。另一边,几个小男孩还没到校门口就甩开家长的手,迫不及待地追上小伙伴。操场上,小班的老师正与孩子们一同做开火车的游戏,萌娃们看到记者还兴奋地挥手打招呼……

  “往年孩子大哭大闹的情况确实常见,今年这个情况有好转,主要是幼儿园在衔接课程上作了一些新探索。”该园蔡婉娴园长说,为了解决孩子假期在家无人看管的难题,幼儿园按需设了留园班,还开设了美术班、棋艺班、武术班等自愿报读的兴趣课程。“假期里,许多孩子参与了幼儿园丰富多彩的活动,正式上学的时候就不会陌生和抗拒了。”

  而对于新入学的小班孩子,他们的入学季其实早在4个月前就开始,飞飞正是其中一员。

  今年5月,飞飞妈妈李女士带着孩子走进了亲子班,一同成了幼儿园的“新生”——5月到7月,每周六上午,新生和他们的家长都共同参加一个小时的适应课程:学习鞠躬礼,一同做早操,与小伙伴们一起唱歌跳舞,做手工玩积木,学着跟新交的小伙伴互动……不知不觉中,孩子们熟悉了幼儿园的环境,认识了老师和同班同学;家长也熟悉了幼儿园的教育风格,建起了同声同气的“家长群”。

  在李女士看来,孩子的快速适应受益于幼儿园循序渐进的课程铺垫,也与良好的家校互动密不可分。瑞兴纸行幼儿园教务主管陆云仙介绍,为了让家长们心安,幼儿园老师每天都会拍下孩子在园的照片和视频,放在家长的微信群上共享。而在李女士看来,这样做可以一举多得。“放学后,我也会拿着这些照片跟飞飞总结一天的学习生活,让他回忆跟小伙伴在园快乐玩耍的时光,从而让他喜欢上幼儿园。”

  作为过来人的李女士如今摸索到治愈孩子“上学综合症”的关键:“家长不必过多地担心小孩哭的问题,孩子接受新事物的能力是很强的,我们做父母要做的是信任老师,相信孩子。”

  小学

  “奥运风”唤醒开学精气神

  相比于幼儿园小孩子对陌生环境的恐惧,要从无忧无虑的假期状态突然回归紧张学习季的小学生,更多的是厌恶与倦怠。怎么能让学生们既能延续假期的快乐,又能迅速找回校园生活的认同感?不少小学抓住了开学第一课这一“棋眼”,让“奥运风”吹起开学的精气神。

  没有俗套的主题演讲,没有沉闷的颁奖仪式,广州坑口小学的开学礼变成了一场全校师生和家长共同参与的乒乓球表演赛。只见一声令下,全校学生同时拿出乒乓球拍,开始颠球比赛:1000多个乒乓球在阳光的照耀下,仿佛是上下跳动的金球,底下是一张张专注的脸。偶尔有失误的小选手把球打飞,撞上了旁边的“劲敌”,又是一片欢声笑语。

  五年级的何浩摩拳擦掌走上了擂台区,参加一场由学生、老师、家长混合对战的擂台赛。“大家看!这位同学的发球有点像世界冠军丁宁,下旋漂亮!”“看这两位打球,完全停不下来,应该要打到中午吃饭吧?”受邀前来的广东电视台乒乓球赛事解说员区联盛风趣幽默的解说,让现场掀起一波又一波的高潮。

  “这是在检查孩子们的暑期作业。”学校老师介绍,作为一所乒乓球特色学校,坑口小学在假期前给全校学生布置了一项特殊的暑期祖业——练习乒乓球颠球,一方面鼓励孩子们运动,掌握一门球类特长;另一方面让孩子们关注奥运会,培养奥运精神、家国情怀。

  受邀陪孩子一同参赛的邝女士看到孩子上学第一天如此兴奋,感到很欣慰。“之前我还担心孩子开学会沮丧,没想到为了准备这个比赛,他天天一早爬起来练习,对开学特别期待。”让邝女士更意外的是,这个假期,以往不爱运动的儿子把奥运会的乒乓球赛一场不落地看完,还自发研究了中国队的运动员和参赛历史,写了几篇观后感。

  无独有偶,在沙面小学的开学礼上,也上演了一场有关奥运的趣味cosplay(角色扮演)。别出心裁的孩子们用情景再现的形式向同学们展现中国女排夺取里约奥运金牌的过程。舞台上,4位学生用行动传递出女排的三个致胜法宝:坚持自我的强大信心;百折不挠的“不倒翁精神”;团结一致的团队意识。台下的学生观众看得津津有味。

  “这样的开学礼很有心思,一方面让孩子们回顾了假期生活,在师生和同学之间找到了共同的兴奋点,迅速找回默契;另一方面,借奥运的教育时机,上了一节生动的思品课;此外,通过户外锻炼来‘提气’,能让孩子最快地以饱满的精神状态进入课堂。”青少年心理问题研究专家莫钰洁认为,小学生的年龄段处于好动期,开学的心理过渡更多需要丰富多彩的游戏和活动来完成。

  初中

  全封闭特训一周磨砺心智

  经历了半年的“小升初”大战,不少学生还没踏进初中大门便已意识到中学生涯的艰辛,甚至为了“抢跑”,把暑假变成了“第三学期”。在不少专家看来,叛逆期碰上升学季,做好初一新生的心理调适比学业衔接更重要。“有的孩子小学成绩好,初中跟不上,很大程度上是心理的坎没有跨过去,没能正确认识和适应学习环境和节奏的改变。”莫钰洁说。

  为了磨砺学生们的心智,做好艰苦奋斗的准备,如今越来越多的学校会安排军训,广东实验中学附属天河学校也选择了这一方法。军训为期一周,相比每天进行站军姿、走方队等常规训练,休息时间的游戏互动以及生活作息才是这场封闭式特训的重点。

  该校初一9班班主任林樱为此花了不少心思。为了让新生们尽快彼此熟悉,她特别设置了小游戏:让同学们一字排开,伸出两只手,左手是用来抓住站在自己左边的人的手,右手要躲开站在自己右边的人抓你的手。如果被抓到了,那么就要向你右边的人自我介绍。正如她所愿,这样玩几轮下来,这群十二三岁的孩子之间很快就成了“老友”。

  更大的挑战在于集体住宿。军训第一天晚上巡房时,林樱发现,学生宿舍的走廊上有个孩子躲在角落哭,原来是自己班上一位从增城来广州读初中的小男孩,因为想家而伤心。详细问了孩子的情况后,林樱找来这位男生的另外4位舍友,给他们发布了一项特别的任务——当他的“守护小天使”。当晚,在舍友的安慰下,男孩不仅没有再哭,室友之间的感情也变得更加亲密。“同学之间互帮互助,让孩子自己解决问题,往往更有效。”

  孩子第一次离开家长在外面生活,第一次自己叠被子,第一次自己洗衣服,担忧的不只是孩子,还有疼爱有加的家长们。与瑞兴纸行幼儿园的做法相似,省实附中的班主任们也当起了孩子入学的“摄影师”,拍下每一位孩子的军训镜头,每天发到家长的微信群里,分享学生们的表现。

  “在孩子的初中阶段,家长们要学会从保姆型转到放手型。只有离开了父母的怀抱,孩子们才能更懂得要自己学会飞翔!”初一年级级长张明娟很欣慰,有家长已经意识到这一点并有所行动。如新生赵芮的父亲,早在暑假就让女儿进入“自理模式”,学会在家里洗衣服,提前体验初中生活。于是在军训期间,赵芮整理内务明显比其他同学熟练。

  【专家支招】

  升学焦虑期急需接纳与陪伴

  从假期步入新学期,很多孩子都感到不适应,尤其是升入新学段的孩子。但不同年龄层的孩子,应采取不同的应对措施。

  广州市教育研究院学前教育科科长张琼分析,幼儿园的孩子从家庭生活进入集体生活,会有分离焦虑症。孩子在进入幼儿园的时候会感到没有安全感而害怕父母不要自己,因此对幼儿园产生抵触的情绪,“这属于正常的情况”。

  对此,张琼建议家长们在孩子入学前多带孩子到幼儿园熟悉环境、认识老师来减少焦虑;同时,家长应该给孩子更多安抚,提前告诉孩子幼儿园的生活;除此之外,家长也可以通过传递正面的情绪使孩子提高安全感,“如果你不乖就要送你去幼儿园”这种负面的话语要避免。幼儿园内的老师也要尽可能地接纳孩子,在他们闹的时候要表示理解,帮助孩子表达出他们的内心感受,使他们得到情绪宣泄。

  对于小学的新生,张琼认为,他们对校园生活感到不适应多是由于学习方面产生变化。幼儿园时期孩子上课多以游戏的形式,而小学上学多以老师讲课的形式。因此,在孩子大班后期,老师可以提前给新生做入学教育,培养他们的规则意识、任务意识,让孩子做学习习惯训练,使他们提前习惯长时间学习的状态。

  在张琼眼中,小学升初中的学生跟前两个学段的孩子不一样。前者正处于青春期的时候,容易陷入“第二反抗期”,认为自己可以独立,但其实心理仍然幼稚。这时候成人要表达出对他们的宽容和关心,获得情感上的认同。家长可以通过讲道理的方法帮助他们度过适应期,保持跟孩子和学校老师的联络,了解孩子的心理状态和校园生活。

  张琼认为,无论是哪个学段的孩子,他们的家长都要细心地去观察孩子的情况,耐心地多去跟孩子谈谈,敏感地去感受孩子的情感变化与需求,“父母与老师要去理解孩子,不要没看清楚情况就插手。”

  【爱心提示】

  以身作则,调试你的作息

  先让生理上适应开学的节奏,才能够更好地让心理接受开学。

  多去交流,了解孩子需求

  开学季新鲜事多,与孩子聊天能够更好地了解到孩子内心。

  新的开始,先定个小目标

  新学期新希望,让孩子定个小目标,能够使学期过得更有意义。

  周末时候,多走出去看看

  平时上学生活单调,周末时候带孩子多出去玩玩,能够愉悦孩子心情。

(来源:南方日报 作者:毕嘉琪 陈幸芝)

责任编辑:彭传培
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